减肥“神药”真能“躺瘦”吗

本文转自【三秦(sānqín)都市报】； 近期，随着气温攀升，西安街头巷尾满是身着清凉夏装的行人，减肥也成了人们(rénmen)热议的话题(huàtí)，各类减肥产品(chǎnpǐn)迎来销售热潮。然而，一些宣称“不节食不运动，月(yuè)瘦20斤”“纯天然无副作用”的减肥产品，实则暗藏风险，正悄然威胁着消费者的健康。 在西安高新区工作(gōngzuò)的白嘉莹，一个月前在朋友圈看到一款网红减肥胶囊的广告，被“躺着(zhe)就能瘦”的宣传语吸引，抱着试试看的心态(xīntài)，花费800元购买了一个疗程，可服用一周(yīzhōu)后，白嘉莹不仅出现了严重失眠、心悸的症状，去医院检查还发现肝功能指标异常。经专业(zhuānyè)机构检测，该减肥胶囊含有国家明令禁止的西布(xībù)曲明。6月9日，向记者谈起这段经历，白嘉莹心有余悸(xīnyǒuyújì)地说：“本想变美，却差点把健康搭进去。” 同样深受其害的还有(háiyǒu)家住西安市莲湖区的宝妈赵心宁(zhàoxīnníng)。今年3月(yuè)，为了恢复产后(hòu)身材，她在某直播平台刷到一款标着“老中医独家秘方”的减肥茶。主播声称这款茶由荷叶、决明子等天然药材制成，不仅能快速瘦身，还能调理肠胃。赵心宁下单(xiàdān)后，按照主播推荐的剂量每天饮用。起初几天，她确实发现体重有所下降，但随之而来的是频繁的腹泻和腹痛。去医院就诊后，医生诊断她因过度服用刺激性(cìjīxìng)泻药，导致肠道功能(gōngnéng)紊乱。赵心宁将减肥茶送检(sòngjiǎn)后发现，这款所谓的“天然减肥茶”，成分表里竟添加了未标明的酚酞(fēntài)，一种已被禁止用于减肥产品的泻药成分。当她想联系商家退款时，却发现店铺已经关闭，客服也不再(bùzài)回应。 6月9日下午，记者通过电商平台搜索“减肥(jiǎnféi)产品”，大量打着“身材急救(jíjiù)”“传承秘方”“7天急瘦”“暴瘦30斤”等宣传语的商品映入眼帘，部分商品销量过万(guòwàn)。进入店铺，记者发现评论区有着不少“无(wú)效果”“身体不适”等反馈。 执业药师张倩提醒消费者，购买减肥药品时应选择证照(zhèngzhào)齐全的商场、药店或官方电商平台(píngtái)，并查看产品包装上是否标注“蓝帽子”保健食品标识、生产许可证号等信息，切勿贪图便宜或轻信(qīngxìn)熟人推荐；购物时务必索要(suǒyào)发票(fāpiào)、收据，保留产品包装、宣传页面截图及聊天记录；若服用后出现身体不适或发现产品质量问题，应立即停用，及时就医，并拨打12315投诉热线或通过“全国12315平台”小程序在线投诉，维护自身(zìshēn)合法权益(héfǎquányì)。 注册营养师(yíngyǎngshī)王楠推荐了科学(kēxué)减肥方法：合理饮食，控制热量摄入，均衡搭配蛋白质、碳水化合物与膳食(shànshí)纤维；适量运动，结合自身情况选择运动方式(fāngshì)，每周保持3-5次运动，每次30分钟以上；健康生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦(yúyuè)，可通过冥想、听音乐缓解压力，避免因情绪问题导致暴饮暴食。